理財周刊發行人洪寶山(左)、劉依沛(右)

理財周刊發行人洪寶山(左)、劉依沛(右)

沒錢很痛苦,有錢也不見得快樂,如何看待金錢與自己的關係,過一個健康快樂的人生,心理諮商師及生活理財作家劉依沛說到,「金錢是一種能量,可以轉換為任何一種形式,包括有形和無形的東西,幫助我們實現人生夢想。」新的一年開始,讓我們重新檢視自己和金錢的關係,讓每一分錢花在該花的地方,成就更好的人生。

金錢和心理有什麼關係?俗話說,錢不是萬能,但是沒錢萬萬不能,沒錢很辛苦,但是有錢也不見得快樂。劉依沛認為,每一個人心裡都有一個小孩,都會有情緒化反應,而每一個反應,都有根源所在,就是內心的不安全感,就像是有些人不停的買衣服,卻永遠穿不出她希望的形式,這時她應該停止買衣服,並檢討不安全感的原因在哪裡。

讓金錢流向跟夢想一致

劉依沛提到在諮商時碰到的案例,她說,有一個上班族A先生來自於雙薪家庭,夫妻兩人都是高階主管,沒有小孩。A先生最大的夢想就是擁有一間獨棟別墅,可是他工作十多年,想要買台北市以外二、三十坪的房子,頭期款存了十多年,都還沒存到,最後還負債百萬。

她在晤談時發現,A先生不是賺不了錢,而是他跟金錢的關係處得不好,因為他的家庭、他自己對於物質有強烈的情緒飢渴,這飢渴造成他喜歡跟別人比較,所以他的錢都花在跟夢想背道而馳的東西上,因此沒有辦法完成自己對人生的承諾。

不安全感的原因,大都來自於自己內心的匱乏,「別人有的,他沒有」,就像A先生迷失在對自己過度的期望或別人對自己的壓力,其實,他應該把內心最大的需求抓出來,然後往這個目標前進。劉依沛認為,最簡單的方法就是檢視自己花的每一塊錢背後的能量與熱情,是不是跟自己的人生承諾一致,每年檢視一次目標是最好的,因為當你的目標開始慢慢明朗化時,金錢只是一個工具,幫助我們去實現夢想而已。

六個幸福帳戶 實現夢想人生

對於人生夢想,劉依沛提出幸福帳戶的觀念。她說,人生就像一個銀行,每一個人都是銀行的CEO,而這人生銀行有六個帳戶,包括價值、實現、人際、金錢、健康、能量,每個帳戶都有盈利和虧損,總值就是人生的資產負債表。現在很多人都只注重金錢的營利,容易忽略健康、人際或個人實現,劉依沛提醒讀者,生活中的財富,要盡量做到均衡,平常可以零存整付的方式,跟家人分享、孳生利息,這些投資報酬率都掌握在自己的手上。

什麼叫做零存整付?劉依沛解釋,有些東西我們可能無法一下子達成,譬如說,人際、健康,平常固定要有一段時間去鍛鍊身體,或參加社交活動,就跟存錢一樣,可以用分期付款的方式,一開始要犧牲時間、體力,但是,最後它會一筆付給你,甚至有時還會孳生利息。

劉依沛說自己過去比較偏重金錢帳戶的追求,健康帳戶比較虧空,因為那時常常熬夜寫稿,就像ATM一樣一直不斷的提取,所以她現在開始在健康上面著墨,每天抽空靜坐和調息,去學肚皮舞柔軟筋骨,把身體拉到比較均衡的狀態。她建議讀者,現代人壓力太大,因此每天都要定存一些幸福,適度消除緊張、壓力,她說自己每天靜坐半小時,有時間自己跟自己對話,其實也是給自己幸福。

每天定存幸福卡,還可以把能量傳給別人。劉依沛分享,有一年冬天,她去北京雍和宮旅遊,一群人要過橋,往來的人互不退讓,有一個小朋友被推擠,跌落橋下,冬天很冷,橋下都結冰,突然間,就看到一位遊客連羽絨衣都還沒脫,就丟下手機,跳到河裡救人,把小孩救上來之後,才是最冷的,當時橋到車子的距離大約要半小時路程,橋上的這一群人就圍著這一位勇士,每人脫一件衣服給他,讓他換上保暖,那一天她覺得很開心,因為每個人都定存了一些幸福。

善薪 做有益於他人的事

過去幾年,劉依沛的理財著作偏重在技巧及實務面,這一兩年,她以自己對生命的體悟,慢慢轉向心靈理財的書寫,《善薪》一書,即是在探討心靈和金錢的關係。什麼是「善薪」呢?就是在賺錢的時候,還可以提供別人方便,改善生活品質,有益於自己,也有益於別人,就叫做「善薪」。

劉依沛說,過去她寫理財書,可以為銷售量而寫,但是現在她下筆時,會去思考,什麼是對大家有益的,以及對讀者有什麼深遠的影響,這樣會不會只利他而不利己…等等,劉依沛說,當你做有益於別人的事,別人會因為你的善行善心,也會希望你的事能夠成功,相對來說,你的貴人就會越來越多。

擴大來說,企業和員工在做服務時,可以多一個思考,「如何讓世界更美好?」譬如說知名戶外運動品牌The North Face的創辦人湯普金斯(Douglas Tompkins),他在智利買了一塊土地,非常大,大到很多人以為他買那塊地要汙染環境用,或蓋研究基地,當地農民很憤恨,當他的飛機飛過時,就想用槍把他打下來。但是他退休之後,卻把這塊地捐給智利政府,希望蓋一整片的森林,改善世界的空氣。

劉依沛表示,湯普金斯捐贈森林的舉動讓自己很感動,有時候我們也可以在人生中做些規劃,去改善別人的生活。有些人看了《善薪》這本書,覺得做一些事情好像為了什麼目的,其實,在做一些事情的時候,完全沒有目的去做,回報會更大。

她更鼓勵朋友,不要吝惜給別人,英文有一句話「TO GIVE IS TO GET」,GIVE就是投資,GET就是利潤,有投資就有利潤,因為「富有不一定是金錢上的富有,心胸夠寬大,可以為別人帶來好處,也是一種財富。」在給的過程中,不讓別人自卑,別人成功了,會因為你的分享而感激你,這樣的能量就有加乘的效果。

回到初心 生活簡單就是美

新的一年開始,劉依沛認為每一個人都應該回到「初心」,才能遇見更好的自己。什麼叫做「初心」呢? 就是人生一開始的時候,我們對自己許下的目標,可以說我們一開始最想做的事,希望自己達到什麼目標。

我們工作之後,這個初心會被遺忘掉,我們常常會去做自己討厭的事、買不需要的東西、付不需要的帳單,所以要遇見更好的自己,就要讓自己過得更簡單,「不要用別人的幸福丈量自己的努力」。

二○一七年諾貝爾經濟學獎得主塞勒(Richard Thaler)提到一個「稟賦效應」,就是當你擁有一個東西時,你對它的評估不會大於你還沒擁有它的時候。舉例來說,你今天心情一百分,你在路上撿到一百塊,心情指數馬上上升五十,到一百五十分,可是你上班遲到、被扣了一百元,你的心情指數馬上下降到七十五分,表面上你得一百、失一百,沒有差,但你的心情卻比剛開始的一百還要低。

也就是說,我們對於自己所擁有的東西,如果失去它,我們對它的價值評估會感覺更痛苦,所以我們應該讓自己過更簡單的生活,因為太多東西佔有我們的生活,更害怕失去,所以在新的一年,我們要讓自己去蕪存菁,讓自己過得更簡單,才更有思緒去回到初心。

初心都是存在的,有時候我們被很多事情紛擾,其實只要把心靜下來,那初心就會浮現出來。剛開始浮現出來時,只是模糊的東西,後來越來越清晰。如果現在還沒有發現,有些時候我們必須先把應該做的事做完,時間到了,那個心浮現出來,力量反而更大。

劉依沛表示,自己有一個習慣,每年的一開始,會列出最想做的十件事,每年去檢視,她很高興已經在這條路上前進,身邊有很多的貴人,她認為,簡單最美,想法簡單一點、投資簡單一點、對自己好一點,接受自己的不完美,生活簡單就是一種美。

劉依沛

原名劉憶如,兩岸暢銷理財書作家,以理性與感性並重的思維,剖析時下男女「心靈」及「理財」的各式問題,已出版二十餘本書籍。

寫作之外,熱愛素食及簡單的有機生活,曾為節目主持人、專欄作家,經常受邀至各大單位演講、節目錄影及代言,現為中國國家級二級心理諮商師。

最新著作:

遇見更好的自己,SWAN的價值投資法

提早退休25年,揭開理財商品不為人知的驚人秘密

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  • 理財周刊 2019-03-08

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